Jámbor Eszter testi-lelki ismeretterjesztő blogja
Rendszertelen ciklus, agyköd, éjszakai izzadás, hangulatingadozás – vajon perimenopauza? Ez a csekklist segíthet felismerni a tüneteket, és megérteni, mi zajlik igazán a tested és az érzéseid mögött.
Sokan tudják, mit nem akarnak – de azt már sokkal nehezebb megmondani, mit szeretnének igazán. Miért hallgattatja el bennünk a vágyainkat a szégyen, és hogyan találhatjuk meg újra őket – ítélkezés nélkül?
Szégyellik az emberek, ha szexuálisan vonzódnak a plus size alkathoz? Személyes írás a testszégyenről, a vágy sokszínűségéről és a testkép körüli társadalmi hazugságokról.
Korábbi visszajelzések Jámbor Eszter művészetterápiás workshopjairól Bár tehetek ki képeket a művészetterápiás foglalkozásokról: az emberekről, az alkotásokról, a helyszínről, a lélekben lejátszódó folyamatokat nem tudom konkrétan lefotózni. Milyen egy „testes” workshop Jámbor Eszterrel valójában? Korábban
Miért érezzük magunkat még mindig rosszul a bőrünkben 2026-ban? A testpozitivitás és a testsemlegesség után egy új szemléletre van szükségünk. Olvasd el személyes gondolataimat a társadalmi elvárásokról, a média torzító hatásáról és egy lehetséges, új test mozgalomról, amely az érzékszerveink örömén keresztül vezet az önelfogadáshoz.
Sokan keresnek rá, miért fáj a behatolás, és a legtöbben fertőzésre gyanakodnak. Pedig az okokat lehet, hogy nem a felszínen kell keresni. Hiperaktív medencefenék, fogamzásgátlók vagy endometriózis.
Hogyan kell csókolózni? A technika mellett a beleegyezés és a játékosság a kulcs. Ismerd meg a legjobb csóktippeket és tudd meg, miért a csók a kapcsolat indikátora.
Narancsbőr miatt még senkit nem „nem dugtak meg”. De tényleg. Ez az igazán őszinte címe ennek a bejegyzésnek. Ebben a cikkben a teljesen személyes véleményemet írom meg. Lesz szó benne: Nem a tükörsimára borotvált lábon
Neked szól ez a blogbejegyzés, ha nem voltál csoportterápiás élményen, ha nem voltál még nálam, és érdekel, hogy mi történik egy művészetterápiás foglalkozáson. Itt most azon vezetlek végig, hogy ha eljössz hozzám, mire számíthatsz. Szeretném
„Feel Garden” – egy nap, ami segíthet (újra) megtalálni az intimitást önmagaddal A Feel Garden egy felszabadító workshop, ahol művészetterápiás gyakorlatokon keresztül (újra) felfedezheted, milyen gazdag örömforrás a saját tested. A workshop végén pedig vár