“Miért basztatjuk magunkat?” – és hogyan hagyjuk abba?
2026.07.20.
Szarul érzed magad a bőrödben? Művészetterápiás gyakorlatok segítenek, hogy békülj ki a testeddel. Ez nemcsak a jobb szexuális élethez vezethet…
Lelked
Miért tér vissza az ultravékonyság kultusza? Mi az az Ozempic-arc?
2026.06.24.
Miért lett megint trendi az ultravékony test, és mi köze ehhez az Ozempic-arcnak? Te hogyan véded meg a testképedet a nyomástól?
Hogyan távolít el a telefon, és miként vezet vissza a természet a saját testedhez?
2026.06.09.
A telefon az elmédben tart, a természet viszont visszavezet a testedhez. Ismerd meg, hogyan oldja a művészetterápia a digitális világ okozta elakadásokat!
Perimenopauza tünetei: felismered magadon? – csekklist 35–50 éves nőknek
2026.04.29.
Rendszertelen ciklus, agyköd, éjszakai izzadás, hangulatingadozás – vajon perimenopauza? Ez a csekklist segíthet felismerni a tüneteket, és megérteni, mi zajlik igazán a tested és az érzéseid mögött.
Miért olyan nehéz kimondani, amit szeretnél? – a vágy és a szégyen kapcsolata
2026.04.17.
Sokan tudják, mit nem akarnak – de azt már sokkal nehezebb megmondani, mit szeretnének igazán. Miért hallgattatja el bennünk a vágyainkat a szégyen, és hogyan találhatjuk meg újra őket – ítélkezés nélkül?
A kövér test és a vágy: miért tabu még mindig ?
2026.03.31.
Szégyellik az emberek, ha szexuálisan vonzódnak a plus size alkathoz? Személyes írás a testszégyenről, a vágy sokszínűségéről és a testkép körüli társadalmi hazugságokról.
„Rég elveszett belső részem került elő” – visszajelzések a workshopjaimról
2026.03.30.
Korábbi visszajelzések Jámbor Eszter művészetterápiás workshopjairól Bár tehetek ki képeket a művészetterápiás foglalkozásokról: az emberekről, az alkotásokról, a helyszínről, a lélekben lejátszódó folyamatokat nem tudom konkrétan lefotózni. Milyen egy „testes” workshop Jámbor Eszterrel valójában? Korábban
A testkép csapdája 2026-ban: a nők teste még mindig retusált
2026.03.18.
Miért érezzük magunkat még mindig rosszul a bőrünkben 2026-ban? A testpozitivitás és a testsemlegesség után egy új szemléletre van szükségünk. Olvasd el személyes gondolataimat a társadalmi elvárásokról, a média torzító hatásáról és egy lehetséges, új test mozgalomról, amely az érzékszerveink örömén keresztül vezet az önelfogadáshoz.
„Mintha egy falba ütköznél” – ezért is fájhat a szex
2026.03.03.
Sokan keresnek rá, miért fáj a behatolás, és a legtöbben fertőzésre gyanakodnak. Pedig az okokat lehet, hogy nem a felszínen kell keresni. Hiperaktív medencefenék, fogamzásgátlók vagy endometriózis.
Hogyan kell csókolózni?
2026.02.24.
Hogyan kell csókolózni? A technika mellett a beleegyezés és a játékosság a kulcs. Ismerd meg a legjobb csóktippeket és tudd meg, miért a csók a kapcsolat indikátora.