Testkép kérdőív: 10 őszinte kérdés a testedről | ajándék e-könyv Esztertől
Mi ez a testkép kérdőív?
Képzeld el, hogy egész életedben egy Elvarázsolt Kastély tükrében nézted magad – csak épp senki nem szólt, hogy az torzít. Reklámok, filmek, social média, családi megjegyzések, iskolai beszólások, felnőttfilmek: nagy valószínűséggel mind ezt a görbe tükröt csiszolgatták benned évekig.
Nem csoda, hogy nehéz kedvesen gondolni a saját testedre.
Ez a kis könyv, ez a testképkérdőív nem old meg helyetted semmit, és nem is akar plusz nyomást tenni rád. Tíz kérdést hoz, amelyekre csak te tudsz válaszolni – és amelyektől talán jobban rálátsz, milyen kapcsolatban vagy most a testeddel.
Miről szólnak a kérdések?
A tükörbe nézésről és az első gondolatról. Az összehasonlításról. Arról, amit halogatsz, amíg a tested „ilyen vagy olyan” nem lesz. Arról, mennyire hallgatsz a testedre, mennyire éled meg az érzékeidet – és arról, mit gondolsz mások testéről.
Nincs pontszám a végén, és nincs határidő sem: haladhatsz a saját ritmusodban.
Ki írta?
Jámbor Eszter vagyok, tabukommunikációs szakember, intimitás- és testfókuszú művészetterapeuta, a Testsuli ötletgazdája.
Mit kapsz?
Egy letölthető PDF kiskönyvet 10 kérdéssel – ingyen, azonnal.
Az e-mail címedet megadva a tiéd lehet az ajándék e-könyv. | Hírlevelet küldök majd erre a címre, természetesen bármikor leiratkozhatsz. Részletek az Adatkezelési tájékoztatóban.
